体重推移

3/16に以下の本に影響を受けてダイエットスタートしました。

NHKためしてガッテン流死なないぞダイエット (2007/08/31) 北折 一 商品詳細を見る

スタート時点は
69.8Kg
現在
66.6kg

今日からまじめにウォーキング

思いついたときに、ちょこちょことやってましたが、今日からまじめに取り組みます。

本日の歩数
7000歩